Bí Quyết Để Có Làn Da Bóng Khỏe Của Phụ Nữ Thái

1. Sử dụng nghệ

Nghệ là một thành phần đặc biệt luôn xuất hiện trong thói quen làm đẹp của phụ nữ Thái. Tuy không sử dụng trực tiếp lên da, nhưng họ luôn dùng trong việc chế biến thức ăn hàng ngày vì trong nghệ có chất chống oxy hoá mạnh giúp điều chỉnh hệ miễn dịch, làm giảm chứng viêm da và đặc biệt có chứa một khoáng chất gọi là mangan, được chứng minh là hỗ trợ sản xuất collagen.

Ngoài ra, để tiện lợi và nhanh chóng hơn họ cũng pha bột nghệ cùng với chanh, táo và gừng làm nước uống.

2. Tăng cường bổ sung Collagen

Làn da có thể không trắng nhưng da cần phải khỏe, căng bóng và mịn màng. Để làm được điều đó, phụ nữ Thái đã tăng cường bổ sung collagen cho cơ thể hàng ngày. Bằng cách dùng thực phẩm chức năng collagen dạng viên, dạng nước hoặc ăn thực phẩm chứa collagen tự nhiên như: rau cải xanh, cà chua, cam, chanh,…

3. Sử dụng mỹ phẩm theo làn da

Quá trình chăm sóc da bằng mỹ phẩm cũng đóng vai trò quan trọng hỗ trợ có làn da đẹp. Nhưng mỹ phẩm chỉ thật sự có hiệu quả khi bạn lựa chọn phù hợp với làn da của chính mình và cũng đừng quá lạm dụng sẽ mang lại kết quả không như mong đợi.

4. Ăn uống cân bằng, khỏe mạnh

Nhắc đến Thái Lan, là nhắc đến một quốc gia có nền văn hóa ẩm thực phong phú với rất nhiều món ăn ngon. Vậy làm sao phụ nữ Thái có thể duy trì được sự cân bằng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn?
Thật ra theo họ, bữa ăn là hỗn hợp những chất dinh dưỡng chứ không phải là sự chế biến làm sao, điều đó tạo nên một sự khác biệt rất lớn từ việc nuôi dưỡng sức khoẻ cũng như làn da rạng ngời. Phụ nữ Thái ăn nhiều trái cây và rau quả, tránh xa các loại thịt có màu đỏ. Ngoài ra, họ cũng không dùng nhiều rượu cồn mà chọn trà xanh, nước (thường là dừa) hoặc nước trái cây.

5. Mặt nạ tự làm

Ngoài những mặt nạ giấy có sẵn, phụ nữ Thái còn luôn tự chuẩn bị những hỗn hợp mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên. Họ thường đắp 2 loại mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa chua + mật ong hoặc cấp nước từ dưa chuột + cà chua xay nhuyễn.

6. Luôn sử dụng kem chống nắng

Thái Lan là xứ nhiệt đới có nhiều ánh nắng mặt trời gay gắt. Vì thế, phụ nữ Thái luôn có thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày, từ khoảng 9h sáng đến 16h chiều. Những loại kem chống nắng họ thường sử dụng có chỉ số chống nắng tối thiểu là SPF50.

Hãy áp dụng ngay những cách trên để cho làn da của bạn luôn sáng đẹp và căng bóng giúp bạn luôn tự tin mỗi ngày nhé!